Om kernfusie op gang te brengen, moet je 2 atomen bij elkaar brengen. Dit kost (VEEL) energie.
Wanneer je 2 waterstof-atomen (H) laat fuseren, ontstaat er een helium-kern (He). Deze helium kern is lichter dan waterstof. Er is dus massa verdwenen. Die massa is helemaal omgezet in energie volgens de formule van Einstein :
E=MC2 Een fusie tussen 2 IJzeratomen (Fe) kost een hoop energie, maar levert ook niets op!

Je zou ook nog kunnen proberen om meerdere heliumatomen op het juiste moment bij elkaar te brengen om bijvoorbeeld tot koolstof te fuseren. Alleen dit process komt zo sporadisch voor, dat dat dus ook niet rendabel is.
Het meest veelbelovende is de fusie van waterstof.
Anders kun je ook nog Uranium splitsen. De brokstukken zijn meestal atoomkernen met een massa tussen ijzer en uranium in. Deze zijn ook lichter dan het oorspronkelijke uranium, waardoor ook weer massa is omgezet in energie.
Dat fusie echt werkt hebben de amerikanen bewezen met hun H2-bommen. De reactie werdt in gang gezet door de energie van kernsplijting.
Daarnaast doet de zon ook niets anders dan constant Waterstof omzetten in Helium en andere zwaardere atomen.